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?你是否在饭后服用醋来促进消化科学?我喜欢向人们询问知识

浏览数:183     发布时间:2019-08-04
 
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2006-06-1821:59:22
●醋刺激胃酸分泌,帮助消化。
适当的je可以帮助胃酸分泌低的人。
●醋可以预防高血压
“低盐和醋”是一种传统的中国健康饮食,可以降低高血压,动脉硬化,冠心病和中风等疾病的风险。
●醋可以帮助你补钙
烹饪肋骨汤时,可加入少量醋,释放骨钙,促进钙的吸收。
●不要空腹喝醋。
无论你的胃多么强壮,它都不适合空腹喝醋来刺激过多的胃酸分泌并损伤胃壁。
而不是刺激胃肠道来帮助消化,在两餐之间或饭后1小时喝醋。
●每天最多1-2杯稀醋。
●如果胃壁太薄,胃酸分泌过多,胃溃疡或十二指肠溃疡,请不要喝醋。
●请注意寿司醋中含有的醋和醋中含有的钠也非常昂贵。100克黑醋含有1500至2000毫克的钠,5茶匙的醋相当于1茶匙(5克)的盐。黑醋含有大量的钾,不适合肾病患者。
▲醋可以消毒,消毒和窒息。日本鱼,肉,大多与醋酱混合,目的是消毒和煮沸。在烹饪肉类时加入少许醋不容易感到疲倦。
醋含有促进体内多余脂肪消耗的氨基酸,可转化为能量,增强蛋白质和糖的代谢。节食者每天只需要喝一定量的醋,每月可减掉6-12磅。
但是,如果你不通过简单地饮用醋来控制你的饮食习惯,你的消化就会加速,你的身体就能吸收更多的热量,你就会增加体重。